アメリカの大学生がどんな1日を過ごしているのか、知りたい方も多いのではないでしょうか。
今回は、私のある1日のスケジュールを紹介します。
しかし、アスリートの学生とそうでない学生の間では、スケジュールや過ごし方の違いがあるので、スポーツをやっているアスリート大学生の1日の例として読んでいただけたら嬉しいです。
では、私の1日を追ってみます！
６: ３０ 起床
６: ３０ ～７: ００ シャワ一、洗面、身支度
アメリカでは朝にシャワーを浴びるのが基本です。
湯船につかる習慣はなく、５分、１０分の短い時間でシャワーを浴びます。
７: ００ サッカー練習場に向けて出発
私は車を持っていませんが、多くの学生が車を持っているので、みんなの車に乗せてもらって、グランドに向かいます。
７: １０ ～８: ００ 練習準備、朝食
チームのロッカールームには、個人のスペースがあり、自分のロッカーに練習着やスパイクなどを収納しているので、そこで準備を済ませます。
また、キッチン付きのミーティングルームがあり、冷蔵庫や電子レンジも整備されているので、そこで朝食をとります。
ベーグルやトースト、オートミールなど多くの食材に中からその日の気分によって、朝食を選びます。
８: ００ チームミーティング
ミーティングでは、試合の反省や次に戦う相手の分析などを監督、コーチとともに行います。
良いチームを作っていくための大切な時間となり、ほぼ毎日あります。
９: ００ 〜１２：００ 練習
OFFは週に1日で、試合日以外は毎日２〜３時間の練習があります。
試合前日の練習は、セットプレーの確認に多くの時間を使います。
試合後の練習は、試合の出場時間によって、ひとりひとり内容が変わってきます。
１２: ００ シャワー、着替え
練習後、ロッカールームに整備されているシャワールームで汗を流します。
そして、授業の準備をします。昼食を食べる時間がないので、サンドイッチやプロテインバーなどを持っていき、授業の合間などに食べます。
１２：３０〜１８：００ 授業
日によって、授業の開始時間や内容は異なりますが、私の場合、１８時には全ての授業が終わります。
１８：００ 夕飯
キャンパス内には大きなダイニングが二つあり、お金を払う必要がなく、好きなものを好きなだけ食べることができます。
友達やチームメートと食べることがほとんどです。
１９：００〜２０：００ Tutoring（個別勉強）
アスリートにはTutoringという個別で勉強を教わることができるシステムがあり（大学によって異なる）、授業内で聞けなかった質問や課題など、担当の教師と１対１で、勉強することができます。
２０：００〜２１：００ フリータイム
帰寮してシャワーを浴び、ルームメートと話したりPCや携帯をみたりして自由な時間を過ごします。
２１：００〜２３：００ 勉強
自分の部屋や図書館で勉強します。図書館には、多くの学生が勉強をするために集まります。
毎日、多くの課題があり、また次の日の授業の予習もしなければなりません。
特にリーディングの課題は、量も多く、留学生である私にとって一番追い込まれる課題です。
テストが近い時は、日付が変わる頃まで勉強します。
２３：００（２４：００） 就寝
こんな感じで、私の1日が終わります。
スポーツをやっている学生は、午前か午後に練習があり、半日のみで、充分の単位を取らなければなりません。
必然的に、授業の合間は、10分間の移動時間のみになってきます。
また、アメリカの大学生活は、寮と教室、図書館を行き来することに明け暮れます。
課題量や勉強量は、おそらく日本の大学生とは比べものになりません。
多くの学生は、バイトに費やす時間などなく、勉強で精一杯です。
とても忙しい毎日ですが、充実した学校生活を送っています。
また、週末や金曜日の夜は、勉強を忘れ、友達と遊んだり、パーティーに行ったり、思いっきり楽しみます。
アメリカ人は特にONとOFFの切り替えが明確で、尊敬できるところでもあります。
今回は、１日のスケジュールを紹介しました。
毎日、多くのことを学び、多くの経験をして、充実した日々を過ごしています。
読んでいただき、ありがとうございました。
